以学会转换自己的心境，无论何时何地都希望感恩的活着，快乐的活着，因为人的生活就像市场的波动一样，一会儿价高，一会儿价低，所以正常看待，一切皆有利于自我成长与发展。
如果我们能沉下心真正看向自己的内在，才发现在不断的负面影响中才会发现人的起内心强大与宽容，原来都是基于那些负面的能量的看待，更或者说是另一些面相的“我”。
如果不接纳便会产生排斥，便会一直自己与自己对抗，就像一面镜子，你开心你会笑，反射回来的也必然会是如此，那你悲伤也会同样的悲伤，你愤怒也会同样的愤怒，你碎裂的争斗其实都是自己与自己产生对抗的一种心理旅程。
对抗了一段时间才发现原来不管自己的情绪如何其实都是那个自己，只不过所呈现的状态不一样而已。
所以你吸引什么会传来什么，一切都转变为感恩的能量，自然能量场也会给予你感恩的能量。
同样的住所其实都无所谓，能满足自我的都是当下自己爱自己的那个模样的，有坚强，有任性，还有一部分是自我内在的边界感的树立。
人一生当中会有多少个重来，而每一次的重来都迎合无数次的蜕变，每次的卡顿，各方面的阻碍都是来源于自己的吸引，自己相信万事万物皆不可避免的，或者也可以避免，可是真正成为那个独立自足的那个人会是谁呢？
也许人这一辈子喜喜欢欢也就过来了，不知道要在交结中有什么，会来什么，一切都接纳，以常态去看待，其实反而是一种好事，高层中势必会有各种各样的困扰，有时候远离并非坏事，所以这就是人隐藏在高中的一种低谷，保护好自己的心情，一切都在路上。
2.内观自己
内观自己其实这一切的丰盛富足都来源于自己的内心，在成长中可能会有或多或少的浪费，如果把那些浪费都变成恰如其分便好，可是生活中有时候就是多多少少的一种状态，多了随时可以吃，但是也存在于浪费现状，扔了也怪可以，如果多了自己也不想吃，
